Нормы ГТО в 2017 году: таблица нормативов

Нормы ГТО в 2017 году: таблица нормативов

Нормы ГТО в 2017 году: таблица нормативов

Как будем сдавать нормы ГТО с 2017 года

Несколько лет назад в России началось возрождение комплекса мероприятий «Готов к труду и обороне», включающих как популяризацию занятий спортом среди всех слоев населения, так и проверку результатов физической подготовки с помощью сдачи определенных нормативов. История ГТО началась в 1931 г., когда по предложению комсомольцев была утверждена единая система физкультурной и военной подготовки для советских граждан. К сдаче нормативов привлекались женщины с 17 лет и мужчины с 18 лет. За успешное выполнение нормы полагался нагрудный значок. С развалом СССР о сдаче нормативов было забыто.

В 2013 г., в рамках реализации перечня поручений президента, в отдельных регионах начинается возрождение спортивно-физкультурного комплекса. А в 2014 г. издан официальный указ о введении в действие концепции ГТО на территории страны.

Внедрение концепции ГТО направлено на следующие цели:

  • использование физкультуры и спорта для улучшения здоровья и поддержания патриотизма у российских граждан
  •  увеличение количества россиян, занимающихся спортом
  • увеличение показателя продолжительности жизни
  • пропаганда здорового образа жизни
  • информирование о местах для самостоятельных занятий спортом
  • поддержка детского и подросткового спорта

Нормативы ГТО, которые могут сдавать все желающие, зависят от пола и возраста. Существует одиннадцать групп нормативов для граждан в возрастном диапазоне от 6 до 70 лет. Единые нормативы для школьников содержатся в первых пяти группах, а с шестой по одиннадцатую – нормативы для взрослого населения.

Кроме того, существует три уровня нормативов по сложности, после прохождения которых присваивается отличительный знак.

Новая система ГТО вводилась поэтапно:

  1. внедрение комплекса среди учащихся в пилотных регионах
  2. внедрение комплекса для учащихся всех регионов и для взрослых в пилотных регионах
  3. повсеместное внедрение комплекса среди всех возрастных групп населения
Недавно обновленные статьи  Прогноз цен на недвижимость в 2017: сколько будет стоить жилье?

Начало 3 этапа намечено на 2017 год. Какие же нормативы нам предстоит сдавать в 2017 году?

Полная таблица нормативов ГТО на 2017 год

Полная таблица нормативов ГТО на 2015 год

Нормы ГТО для школьников

Сдавать нормы ГТО будут все учащиеся с первого по одиннадцатый классы. Нормативы разделены на ступени по возрастам от 6 до 17 лет включительно, с учетом особенностей развития детей и подростков.

Например, самым маленьким школьникам от 6 до 8 лет (первая ступень) предстоит попробовать выполнить восемь заданий, четыре из которых являются обязательными. Обязательные задания включают такие упражнения как:

— бег,

— смешанное передвижение,

— наклоны туловища вперед (из положения стоя)

— подтягивание или отжимание.

Кроме того, на выбор предоставляются такие упражнения как:

— прыжок в длину с места,

— плаванье,

— бег на лыжах,

— метание мяча.

ГТО для школьников и подростков

ГТО для школьников и подростков

Для подростков в возрасте от 16 до 17 лет разработаны нормативы пятой ступени. Кроме обязательных упражнений, для них значительно расширен список необязательных нормативов. Они могут выбрать следующие варианты:

— бег на лыжах или кросс (в зависимости от региона),

— поднимание туловища из положения лежа,

— метание спортивного снаряда,

— прыжки в длину (с места или с разбега),

— плаванье,

— стрельба,

— туристический поход,

— самозащита.

Чтобы получить отличительный знак ГТО бронзового, серебряного или золотого достоинства, необходимо выполнить часть упражнений с определенными результатами. Всех остальных ждет поощрительный значок участника.

Введение системы ГТО в образовательных учреждениях позволит улучшить спортивную подготовку детей, заставит их больше бывать на свежем воздухе, вдалеке от компьютера и телевизора, и поможет сохранить здоровье нации в будущем.

Взрослые нормативы ГТО в 2017

Взрослые нормативы ГТО в 2017

Взрослые нормативы ГТО в 2017

Нормативы для взрослых также разделены по возрастным группам, начиная с восемнадцати лет, и также содержат несколько обязательных и необязательных упражнений, из которых можно выбрать наиболее подходящие.

Недавно обновленные статьи  Кубок Мира по Биатлону 2017

В обязательные испытания для большинства возрастных групп входят такие спортивные упражнения, как:

— бег,

— подтягивание (можно заменить на отжимание),

— наклон туловища вперед (из положения стоя).

Среди необязательных можно выбрать:

— прыжок в длину с места,

— метание спортивного снаряда,

— бег на лыжах или кросс (в зависимости от региона),

— стрельба,

— туристический поход,

— плаванье.

По мере увеличения возраста испытуемых, количество заданий и нормы выполнения уменьшаются.

Таким образом, каждый желающий с 2017 года сможет проверить свои силы в специальных центрах по всей стране в соответствии с таблицами нормативов, разработанных для каждой группы населения. Введение норм ГТО среди рабочих коллективов и взрослого населения будет способствовать популяризации здорового образа жизни и улучшению качества жизни россиян.

Вам так же должно понравится :

Добавить комментарий